Vi er stolte av å kunne presentere høstens gruppetreningsplan med nærmere 50 timer i uka!Oppstart er mandag 2. september!
Timeplan kan du se her
Kjenner DU deg igjen i noe av dette? Da er FortGjort noe for deg! Kun 25 minutter!
Vi ønsker å sende deg informasjon du er interessert i.
Januar 2018 startet vi opp med løpetimer i sal!
Timene kjøres som intervalltimer.
Les mer om timen her:
Finn formen i sommer!
GRATIS frem til 20. august.
Vi oppfordrer alle til å forhåndsbooke plass på sal- og sykkeltimer!
Spenst Skjebergsenteret tilbyr måling av din kroppssammensetning.
Treningsprogram for eldre!
I aviser og nyhetsartikler skrives det ofte og regelmessig om eksperter sine uttalelser om dette.
Skal vi tro ekspertene, så hadde vi tisset ut det meste og blit feite av dette.
NYE KURS!
Tirsdag 20.sept-16 kl 1645-1730Instruktør: Tove Haglund Iversen
Pris kr 599,-
Onsdag 21.sept-16 kl 1645-1730Instruktør: Anette Bakkevik
Pris kr 599,-(søskenrabatt kr 350,- for barn nr 2)
KURSET KJØRES 10 ganger (-uke 40)
Sommermedlemskap!INGEN BINDING!
