Beskrivelse
Med fokus på bevegelighet, tilstedeværelse og avslapping. YogaAvspenning er en rolig yogaform, og en deilig stund for både kropp og sjel.

Hvem passer timen for
Timen passer for alle, uansett om du er ny til yoga eller har praktisert noe før. Her vil du få gode verktøy mot stress, øke styrke, konsentrasjon og mentalt fokus.

Hvor
Gruppetreningssal.

FG er forkortelse for FortGjort - som er ett svenskt treningskonsept - hvor alle timene varer i 25 min.