Kine brenner litt ekstra for hva fysisk aktivitet og trening gjør for å fremme vår psykiske helse, dette er for henne minst like viktig som den fysiske helsen.
Om Kine
Kine brenner litt ekstra for hva fysisk aktivitet og trening gjør for å fremme vår psykiske helse, dette er for henne minst like viktig som den fysiske helsen. Hun er opptatt av at du skal nå målene du/dere setter sammen, og tilrettelegger treningen slik at du opplever både mestring og fremgang. Og ikke minst hjelpe deg med å finne gleden i fysisk aktivitet og trening, noe hun setter høyt.
Kine er en blid, omsorgsfull og energisk jente med masse humor. Så treningen med henne vil aldri bli kjedelig.
Erfaring
- Vært sal- sykkel- og løpeinstruktør ved Spenst Skjebergsenteret fra sept 2019.
- Er utdannet helsefagarbeider med videre utdanning i psykisk helse.
-Trenings bakgrunnen til Kine består av mange år på håndball banen. Hun startet med styrketrening i 2015 og har sett verdien av det å trene styrke regelmessig.
Kine har også de siste årene trent og konkurert i OCR, hinderløp.
Utdanning
- Personlig Trener ved AFPT - 2022.
- Kostholdsveileder Ved AFPT - 2022
- Rehab trener ved AFPT – 2023
- Helsefagarbeider – videre utdanning i psykisk helse
Kine er Nivå 2 trener.
Hva betyr PT nivåene?
Trainee: Under utdanning
1. Har minumum fullført PT-utdanning.
2. Har utført mer enn 300 timer og har minimum et fordypningskurs.
3. Har utført minimum 2500 PT- timer og har minst tre fordypningskurs inkl. ernæring og kosthold
4. Har utført minst 4500 PT-timer og minimum fire fordypningskurs, inkl. ernæring og kosthold