Vi har dessverre stengt
Nye retningslinjer i Viken fylkeskommune trer i kraft natt til 16.mars, og gjelder t.o.m 11.april.
Alle treningssentere må holde stengt i perioden.
Åpningstider
Bemannet
I dag
Stengt
I morgen
Stengt
Spenst Skjebergsenteret på Facebook
-
Hvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
Eldre og trening
Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.
-
God Livskvalitet med sykdom
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.
Trygg trening på Spenst
Vi har innført nye trivsels- og smittevernrutiner for å gjøre besøk og treningsopplevelsen trygg for både ansatte og medlemmer.
Ny på Spenst
- Å være usikker i begynnelsen er helt normalt – vi har alle vært der.
- Det er morsomere å trene sammen med andre.