Bli med på vår "Hold formen i sommer" aktivitet!
Tren minimum 24 ganger innen 22. august, og vær med i trekningen av fine premier!
Åpningstider
Resepsjon
I dag
15:30 - 17:30
I morgen
Stengt
Nøkkelkort
I dag
05:00 - 23:59
I morgen
05:00 - 23:59
Spenst Skjebergsenteret på Facebook
-
Hvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
Eldre og trening
Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.
-
God Livskvalitet med sykdom
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.
Lurer du på hvor mange som trener på senteret akkurat nå?
Sjekk vår mobile teller.
Åpent ALLE dager hele året fra 05:00-24:00!!
Dette gjelder for medlemmer med gyldig medlemskap.
Sjekk åpningstid i resepsjon her:
Ny på Spenst
- Å være usikker i begynnelsen er helt normalt – vi har alle vært der.
- Det er morsomere å trene sammen med andre.